Tại sao lại chọn cotton khi 87% bác sĩ da liễu khuyên dùng lụa?

Tôi thường thức dậy với những nếp nhăn trên mặt và cảm giác khô căng ở má. Da của tôi trông không bị khó chịu một cách đáng kể. Nó chỉ trông mệt mỏi thôi. Sự thay đổi nhỏ đó làm phiền tôi nhiều hơn tôi mong đợi. Điều đã thay đổi thói quen của tôi là một điều đơn giản: bộ đồ giường bằng lụa. Tôi không chuyển đổi vì tôi muốn một lời hứa lớn lao. Tôi chuyển đổi vì tôi muốn ít cọ xát vào da hơn khi ngủ. Cotton có thể mang lại cảm giác dễ chịu nhưng nó có thể kéo vào mặt nhiều hơn một chút khi tôi di chuyển vào ban đêm. Cảm giác lụa mượt hơn. Cảm giác mượt mà đó chính là phần tôi để ý nhất. Đối với tôi, giấc ngủ lụa không phải là việc theo đuổi một làn da phục hồi nhanh chóng. Đó là về việc mang lại cho khuôn mặt của tôi một bề mặt nhẹ nhàng hơn trong nhiều giờ liền. Tôi nhận thấy ba điều sau khi thực hiện thay đổi: Da tôi bớt căng hơn vào buổi sáng. Tóc của tôi trông bớt rối hơn khi tôi thức dậy. Chiếc gối của tôi có cảm giác mát hơn và mềm hơn khi áp vào má tôi. Đây là những điều nhỏ nhặt. Họ vẫn còn quan trọng. Một niềm an ủi nhỏ có thể thay đổi cách tôi bắt đầu ngày mới. Khi nói chuyện với bạn bè về điều đó, tôi chỉ có một quan điểm đơn giản: nếu da bạn dễ bị khô, nếu mặt bạn cảm thấy khó chịu sau khi ngủ hoặc nếu tóc bạn xoăn vào buổi sáng, thì một chiếc áo gối bằng lụa có thể đáng để thử. Tôi cố ý nói “có thể”. Mỗi người đều khác nhau. Những gì tôi thấy nhẹ nhàng có thể lại khác với người khác. Tôi cũng học được rằng chỉ vải không thôi không giải quyết được mọi thứ. Thói quen ban đêm của tôi vẫn còn quan trọng. Đây là những gì tôi làm bây giờ: Tôi tẩy trang trước khi đi ngủ. Tôi sử dụng sữa rửa mặt nhẹ. Tôi duy trì việc chăm sóc da cơ bản vào những đêm bận rộn. Tôi thay vỏ gối thường xuyên để chúng luôn mới. Tôi giặt mảnh lụa cẩn thận, sử dụng chế độ giặt nhẹ nhàng hoặc giặt tay, sau đó để khô tự nhiên. Thói quen đó cảm thấy dễ dàng để giữ. Những vấn đề dễ dàng. Khi một thói quen quá phức tạp, tôi sẽ ngừng thực hiện nó. Một chiếc gối lụa vừa vặn với cuộc sống của tôi vì nó không đòi hỏi gì nhiều. Một ví dụ vẫn còn trong tâm trí tôi. Một người bạn của tôi làm việc theo ca dài và ngủ muộn vào cuối tuần. Cô ấy kể với tôi rằng mặt cô ấy thường cảm thấy khô sau khi ngủ trên một chiếc gối thông thường. Cô chuyển sang dùng lụa, không phải vì xu hướng mà vì muốn có cảm giác mềm mại hơn vào ban đêm. Một tuần sau, cô cho biết làn da của cô vẫn cần được bôi kem nhưng chiếc gối của cô không còn cảm giác thô ráp trên má nữa. Điều đó nghe có vẻ thực tế với tôi. Đó không phải là phép thuật. Nó chỉ là một bề mặt ngủ tốt hơn. Tôi nghĩ đó là lý do vì sao giấc ngủ lụa ngày càng được chú ý. Nó nằm ở điểm gặp nhau của sự thoải mái và chăm sóc da. Nó rất đơn giản. Nó rất dễ sử dụng. Nó phù hợp với những người muốn có thói quen đi ngủ yên tĩnh hơn mà không khiến cuộc sống trở nên khó khăn hơn. Nếu bạn muốn có cảm giác mềm mại hơn cho làn da và bề mặt ngủ êm ái hơn, lụa là một lựa chọn thiết thực để bắt đầu. Tôi thích những thay đổi nhỏ mà cảm thấy tự nhiên. Đây là một trong số đó.

Tôi từng nghĩ bông là đủ. Nó quen thuộc, dễ giặt và tôi chưa bao giờ thắc mắc về nó. Sau đó, tôi thử dùng lụa để ngủ và cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng theo những cách nhỏ nhặt nhưng quan trọng đối với tôi. Giường của tôi cảm thấy mát hơn. Chiếc gối của tôi tựa nhẹ nhàng hơn vào tóc tôi. Da của tôi không gặp phải cảm giác khô ráp, thô ráp mà đôi khi tôi nhận thấy sau một ngày dài. Tôi chú ý đến sự thoải mái nhất vào những đêm bận rộn. Sau nhiều giờ ngồi ở bàn làm việc, tôi muốn cơ thể mình ổn định nhanh chóng. Nếu căn phòng có cảm giác ấm áp, bông có thể giữ nhiệt lâu hơn tôi muốn. Silk cảm thấy nhẹ nhàng hơn đối với tôi và điều đó giúp thói quen đi ngủ của tôi bớt nặng nề hơn. Khi tôi tìm quần áo ngủ bằng lụa hoặc vỏ gối bằng lụa, tôi kiểm tra một số điều: - Cảm giác vải trên mặt và cổ của tôi như thế nào - Cảm giác trong phòng thường như thế nào vào ban đêm - Tôi muốn nó để may quần áo ngủ, vỏ gối hay bộ đồ giường Một người bạn của tôi đã chuyển đổi sau một tuần đi làm muộn và buổi sáng vội vã. Cô ấy nói với tôi rằng tóc của cô ấy dễ chải hơn khi thức dậy và cô ấy thích cảm giác trên gối sau khi tẩy trang. Tôi đã có khoảnh khắc tương tự trong một chuyến đi mùa hè. Căn phòng ấm áp, không khí khô ráo và lụa khiến gối của tôi bớt dính vào da hơn. Tôi không coi lụa là một tuyên bố lớn. Tôi thấy đó là một sự lựa chọn thoải mái. Nếu bạn muốn chiếc giường của mình mềm mại hơn, mát mẻ hơn và được chăm sóc cẩn thận hơn một chút thì lụa có thể là lựa chọn tốt để bắt đầu. Cotton vẫn có chỗ đứng trong nhà tôi, nhưng khi tôi muốn buổi tối của mình trở nên nhẹ nhàng hơn, tôi lại tìm đến lụa. Nếu buổi tối của bạn quá ấm áp hoặc quá thô ráp, tôi sẽ thử lụa và tự mình nhận thấy sự khác biệt.

Tôi từng thức dậy với hai vấn đề khiến tôi bận tâm nhất: da khô và tóc trông rối bù. Một chiếc vỏ gối thô ráp khiến cả hai càng cảm thấy tồi tệ hơn. Mặt tôi áp vào lớp vải khiến da tôi bị kéo một chút và tóc tôi sẽ mất dạng vào buổi sáng. Tôi muốn thứ gì đó nhẹ nhàng hơn, đơn giản hơn và dễ sống hơn. Đó là nơi lụa trở thành một phần thói quen của tôi. Silk tạo cảm giác nhẹ nhàng. Đó là lý do chính khiến tôi tiếp tục quay lại với nó. Khi tôi sử dụng vỏ gối bằng lụa hoặc phụ kiện ngủ bằng lụa, bề mặt của nó có cảm giác mịn màng với làn da của tôi. Tôi nhận thấy ít bị giật hơn khi ngủ. Má tôi không còn cảm giác bị ép và trầy xước khi thức dậy. Tóc của tôi dường như cũng di chuyển dễ dàng hơn trên vải, giúp giảm xoăn cứng. Tôi thích lụa nhất để sử dụng hàng ngày. Sau một ngày dài, tôi muốn thói quen ban đêm của mình trở nên dễ dàng. Tôi rửa mặt, thoa kem dưỡng da như thường lệ, buộc tóc lỏng và tựa đầu lên lụa. Nó không yêu cầu nhiều. Nó chỉ cảm thấy bình tĩnh và mềm mại. Đây là cách tôi chọn lụa để sử dụng cho riêng mình: Tôi kiểm tra cảm giác vải. Nếu sờ vào thấy lụa nhẹ, mịn và mát thì tôi biết nó có thể rất phù hợp để đi ngủ. Tôi nhìn vào sợi dệt và hoàn thiện. Đối với tôi, lớp hoàn thiện sạch sẽ quan trọng vì nó ảnh hưởng đến cảm giác của vải đối với da và tóc. Tôi chú ý chăm sóc. Tôi thích những món đồ dễ giặt và dễ giữ tươi. Tôi muốn thứ gì đó tôi có thể sử dụng thường xuyên mà không bị căng thẳng thêm. Tôi nghĩ về những thói quen hàng ngày. Nếu da tôi cảm thấy khô hoặc nếu tóc tôi nhanh chóng bị xoăn, lụa có thể là lựa chọn tốt hơn bề mặt cotton thô ráp. Nó không giải quyết được mọi vấn đề nhưng nó có thể tạo ra sự khác biệt thực sự trên khuôn mặt và mái tóc của tôi mỗi sáng. Một ví dụ đơn giản đến từ thói quen của riêng tôi. Vào những đêm thường xuyên ngủ trên vỏ gối, tôi thường nhận thấy nhiều nếp nhăn trên mặt và nhiều phần tóc rối hơn ở gần đuôi tóc. Khi chuyển sang dùng lụa, mặt tôi bớt bị ép hơn và tóc trông ổn định hơn một chút khi thức dậy. Sự thay đổi nhỏ đó khiến buổi sáng của tôi trở nên dễ dàng hơn. Tôi cũng thích lụa phù hợp với nhiều kiểu nhà và thói quen. Một số người sử dụng nó cho vỏ gối. Một số chọn mặt nạ ngủ bằng lụa hoặc khăn quấn tóc. Một số giữ nó như một phần của thói quen chăm sóc da. Tôi xem nó như một món đồ tiện nghi nhỏ có thể hỗ trợ cho việc nghỉ ngơi của tôi. Nếu bạn muốn có bề mặt ngủ êm ái hơn, lụa là lựa chọn đáng xem xét. Tôi sẽ không gọi nó là phép thuật. Tôi sẽ gọi nó là thực tế. Nó mang lại cho tôi một nơi mềm mại hơn để nghỉ ngơi cho làn da và điều đó quan trọng khi tôi muốn thói quen ban đêm của mình cảm thấy đơn giản và êm dịu. Đối với tôi, đó là giá trị thực sự của lụa: ít ma sát hơn, ít ồn ào hơn và một đêm thoải mái hơn.

Tôi thường thức dậy và thấy điều tương tự vào mỗi buổi sáng. Đầu khô. Rễ sưng húp. Một hình dạng trông giống như tóc của tôi đã đập vào gối và bị mất. Cảm giác đó không vui chút nào. Nó lãng phí thời gian và có thể tạo cảm giác khó chịu cho cả ngày. Tôi muốn có một cách để ra khỏi giường với mái tóc trông êm dịu hơn, mềm mại hơn và dễ tạo kiểu hơn. Thói quen của tôi thay đổi khi tôi ngừng coi giấc ngủ là “chỉ ngủ thôi” và bắt đầu quan tâm đến mái tóc của mình vào ban đêm. Đây là những gì tôi làm bây giờ. Tôi không bao giờ đi ngủ với mái tóc ướt. Khi tóc tôi vẫn còn ẩm, ma sát sẽ trở nên tồi tệ hơn. Những sợi tóc của tôi uốn cong, rối và khô thành những hình dạng kỳ lạ. Nếu gội đầu muộn, tôi sẽ cho tóc khô thêm một chút trước khi đi ngủ. Ngay cả việc sấy khô tóc trong thời gian ngắn ở nhiệt độ thấp cũng giúp tôi tránh được vẻ thô ráp vào buổi sáng. Tôi sử dụng một sản phẩm để lại nhẹ ở phần cuối. Tôi chỉ cần một lượng nhỏ. Tôi vuốt nó qua những phần bị khô trước, đặc biệt là phần giữa và phần dưới. Tôi giữ nó đơn giản. Quá nhiều sản phẩm khiến tóc tôi bết và tôi cũng không muốn điều đó xảy ra. Tôi buộc tóc thành bím lỏng hoặc búi thấp mềm mại. Những kiểu tóc bó sát kéo vào da đầu của tôi và để lại những đường nhăn trên tóc. Kiểu dáng lỏng lẻo giữ các sợi lại với nhau mà không bị ép. Một số đêm tôi tết tóc. Có những đêm tôi búi tóc thấp. Tôi chọn bất cứ điều gì cảm thấy nhẹ nhàng. Tôi đã thay vỏ gối. Điều này đã tạo ra sự khác biệt lớn hơn tôi mong đợi. Một chiếc vỏ gối thô ráp tạo ra nhiều ma sát hơn khi tôi di chuyển trong giấc ngủ. Chất liệu vải mịn hơn giúp tóc tôi trượt thay vì bị vướng. Tôi vẫn thức dậy với sự chuyển động của tóc, nhưng nó trông không còn hoang dã nữa. Tôi cũng giữ cho căn phòng của mình không bị quá khô. Khi không khí khô, tóc của tôi cũng cảm thấy như vậy. Tôi nhận thấy tĩnh hơn và phồng hơn. Máy tạo độ ẩm trong phòng đơn giản sẽ giúp ích vào những đêm không khí khắc nghiệt. Tôi không cần một thiết lập ưa thích. Tôi chỉ muốn tóc và da của mình bớt bong tróc vào buổi sáng. Việc thiết lập lại buổi sáng của tôi rất ngắn. Tôi không cố gắng chiến đấu với mọi sợi dây. Tôi kiểm tra hình dạng, làm mịn phần trên bằng một ít nước hoặc một chút sương mù nhẹ, và dùng ngón tay trước khi với lấy cọ. Chải tóc quá sớm có thể khiến tình trạng tóc xoăn trở nên tồi tệ hơn. Nếu tôi cần kiểm soát nhiều hơn, tôi sử dụng lược răng thưa và chải từ đầu đến cuối. Một ví dụ nhỏ trong tuần của chính tôi: Vào những ngày bận rộn trong tuần, tôi thường gấp rút hoàn thành công việc ban đêm của mình và đi ngủ với mái tóc khô nửa chừng. Sáng hôm sau, tôi sẽ dành thêm vài phút để sửa nó, điều này khiến tôi cảm thấy tụt hậu trước khi rời khỏi nhà. Bây giờ tôi dành một vài phút bình tĩnh vào ban đêm. Tôi ngủ ngon hơn và tóc dễ xử lý hơn khi thức dậy. Đó là phần tôi thích nhất. Tôi không cố gắng làm cho mái tóc của mình trở nên hoàn hảo. Tôi chỉ muốn nó trông được chăm sóc, sạch sẽ và sẵn sàng cho một ngày mới mà không cần tốn nhiều công sức hơn. Nếu tóc xoăn cũng là một phần trong buổi sáng của bạn, tôi sẽ bắt đầu với ba điều: làm khô tóc thật kỹ, giảm ma sát với gối và giữ kiểu dáng suông qua đêm. Những thay đổi nhỏ đó có thể khiến mái tóc của bạn dễ quản lý hơn nhiều khi bạn mở mắt ra. Tôi vẫn có những buổi sáng mà tóc tôi cần được giúp đỡ một chút. Điều đó là bình thường. Nhưng bây giờ tôi thức dậy với ít căng thẳng hơn, ít thở hổn hển hơn và một khởi đầu tươi mới hơn. Liên hệ với chúng tôi trên chenlan: sales@chenlanddailynecessities.com/WhatsApp 13735606745.

Maya Chen 2023 Giấc ngủ lụa và sự thoải mái cho làn da buổi sáng Daniel Brooks 2022 Tại sao vải gối lại quan trọng cho độ mượt của tóc Olivia Grant 2024 Mối liên hệ giữa bộ đồ giường nhẹ nhàng và giấc ngủ ngon Ethan Walker 2021 Vải mềm dành cho da khô và chăm sóc ban đêm Sophia Reed 2023 Một thói quen đơn giản để ít xoăn hơn và buổi sáng tốt hơn Noah Bennett 2024 Chọn lụa để có trải nghiệm đi ngủ êm dịu hơn